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こんにちは、ちかこです♬
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現在、妊娠７週目です♡
前回の病院で
心拍がまだ確認できないから
また11月１日ぐらいに来てねといわれたのですが…
病院にいける日が
なかなか見つかりません！！涙
私の産婦人科は先生が女医さんで
かなり人気の産婦人科。
毎回診察券を出してから
１時間半はかかります。。。
月曜日と木曜日は
夜診をやっているのですが
平日に病院に行っては
次の日仕事に行く体力はありません。
そして、心拍が確認できたら
母子手帳をもらいに行く必要があるのですが
母子手帳は保健センターに
平日の９時から１７時までに
もらいにいかないといけない！！！！
これは、絶対に
仕事を休まなければいけないやつ！！！
先週も病院に行くために
仕事を休んでしまったし、
最近残業もできていないので
なかなか上司に言い出しづらいです。
念のために補足すると
上司は決して厳しい人ではなく
どちらかというと理解がある人。
だがしかし、上司が優しすぎるからこそ
私は仕事の進捗具合も気にかかります。笑
早めに報告した方がいいのかなぁあ…
早めに報告するにしても
せめて母子手帳をもらってから？
とも思うので悩みどころです。
最近仕事中、
眠くて眠くて仕方ありません！！
仕事中、眠くなるのがイヤで
２２時に寝るようにしているのですが、
それでも眠くなります。
7時に起きてるから9時間も寝てることになるよね。笑
妊娠するまでは、お弁当を食べた後
だいたいカフェラテかお紅茶を飲んでました。
妊娠するとカフェインが入っているものは
飲まない方がいいです。
妊婦さんのカフェイン摂取は
１日200mgまでに。コーヒー1杯には約120mg
紅茶１杯には約60mgのカフェインが含まれます。
初めてのたまごクラブ 2021秋号
私は、夕方４時以降にカフェインを飲むと
眠れなくなる体質です。
きっと私の赤ちゃんも
カフェインに対する耐性は
弱めな気がするので
できるだけカフェインは
飲まないでおこうと思います。
となると、昼からは眠くて
なかなか仕事に集中できないのです。
家に帰ってからも
２２時に寝ないといけないので笑
読みたかった本を読んだり
資格の勉強をしたり
ブログを書いたり
インスタグラムを更新したり
私のための時間があまり持てず
１日、また１日と
日だけが進んでいって
もうすぐ１１月です！！！
恐ろしいー‼︎
10月は妊娠に気づいてそれに対応してたら終わった。笑
こんな毎日の中で
私はあることを始めました♡
それは
手帳に今日できたことを
書き記すこと！！！！
やりたいことも書いておいて
できたら大きくマルっっ⭐︎
初めてのことに挑戦し
いっぱいいっぱいになっているからこそ
短い時間のなかで
たくさんのことを考えて
一歩一歩動いているのです。
やりたかったことはできてなくても
やらなきゃいけなかったことは
少しはやったはず！！
大きなことはできていない日も
小さなアクションは起こしているはずです♡
私は“洗濯する”とか“クイックルワイパーする”とかも
できたことに含めています。
減点方式より
加点方式♬♬♬
今日も心地よく
実りが多い１日が過ごせますように⭐︎
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